B. L. O. G

15. marca 2017

Nebojte sa kávy pri športe

Dopriať si kávu v práci alebo po dobrom obede je osvedčená klasika. Čo však spojenie káva a športová aktivita? Aj keď sa káva často nespája práve so zdravým životným štýlom, opak je pravdou. Pri športe a cvičení je káva v správnej miere vhodným spôsobom ako sa koncentrovať, zvýšiť výkon, spáliť väčšie množstvo kalórií alebo napríklad aj obmedziť bolesti svalstva, keď to s pohybovou aktivitou preženieme.